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  • 다이어트펭펭
  • 지존2017.11.19 19:3538 조회0 좋아요
11월 19일 식단일기 (2일째)

어제 첫번째 식단을 올리고 많은 분들이 조언과 격려를 주셔서 정말 감사하게 생각합니다.
초스피드가 아닌 제 목표는 36개월동안 30키로 빼는 거기에 천천히 운동하면서 다이어트 성공하도록 하겠습니다. 덜먹으니 구내염이 생겼어여 ㅋㅋㅋ

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댓글 (6)

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지존
  • 다이어트펭펭
  • 11.20 21:51
  • 딸꽁뜰꽁 격려부탁드려요 꼭 성공하고 싶네용^^
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지존
  • 다이어트펭펭
  • 11.20 21:51
  • 러블리지유맘 오 칭찬과 격려글 감사드려용^^ 토닥토닥 홧팅요^^
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지존
  • 다이어트펭펭
  • 11.20 21:50
  • jw1021 감사합니다. 저도 식도염이 있을텐데 훠이훠이 날리고 싶네용^^ 즐겁게 화이팅요
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다신
  • 딸꽁뜰꽁
  • 11.19 22:46
  • 천천히 조금씩 하시면 꼭 성공 하실거에요 ^^
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다신
  • 러블리지유맘
  • 11.19 20:42
  • 오 잘하셨어요 영양학적으로도 아주 훌륭하세요^^♡슬로우다이어트는 요요가 진짜 오기 힘든 정석방법이랍니다 아자아자 우리 끝까지 서로 토닥이며 잘 해나갑시다!
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지존
  • jw1021
  • 11.19 20:22
  • 맞아요!첫술에 배부를수 없죠^^조금씩 자신에게 맞는걸로 건강에 더 좋은걸로 찾아가면 됩니다^^전 가볍게 먹기 시작하면서 식도염이 없어졌어요^^천천히 내몸 아끼면서 즐겁게 다이어트 하세요!
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