view-top

  • 1
Q.저녁에 치킨
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 몸무게 보통에서 마름으로 갈려고 다이어트를 했는데 목표체중까지 1키로 남았는데 6시쯤에 어쩔 수 없이 치킨을 먹었는데 양념 그런거 신경 안쓰고 7조각..?먹었는데 운동 조금 더 하고 그러면 상관없겠죠ㅠㅠㅠㅠㅠ..?마음이 불안해요ㅠㅜ이럼 안되는데..
  • 유징에너지
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • Ridara
  • 11.20 19:07
  • 유산소 30분 정도 하세요! ㅎㅎ 일주일에 한 끼정도는 일탈해도 괜찮아요ㅎㅎ 지방으로 치환하기 전에 하루동안 간에 저장을 해두는데, 다음날 바로 또 고칼로리가 들어온다면 그 저장해두었던 걸 지방으로 바꿔버리지만 그렇지 않으면 간에 저장하둔 걸 쓰거든요~ 그러니 넘 스트레스 받진 마세요!:)
  • 답글쓰기
초보
  • 유징에너지
  • 11.20 19:10
  • 헉 너무 감사합니다ㅠㅠ 마음안정이 찾아왔어요....좋은정보 감사합니다!’
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글