밀가루 끊기가 가장어려운 도전중에 하나 이네요 정말 힘드네요 빵과자는 아몬드로 대체해서 정말 배고플때 4알정도 먹고있어요 라면 떡볶이 정말 일주일에 한번은 허용해야하는지... 다이어트 전에는 그렇게 먹고싶은 음식은 아닌데 막상 못먹는다 하니 당조절이나 걷기는 쉬운데 밀거루는 어렵네요
저두 밀가루가 제일 어려워요 떡볶이를 너무좋아해서요~ 그래서 거의 안먹구있긴한데요..그것조차두 참기힘들어서 일주일에 한번은 먹었어요 대신 그거먹은날은 점심으로 먹고 저녁안먹고 16시간 간헐적 단식했어요~ 의지로 안먹을수있음 좋겠지만 너무 억지로 참는것도 나중에 안좋을꺼같고..포기하게될꺼같아서 전 그냥 남들하는데로 안하고 제가 지킬수있는선에서 했어요
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