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  • inse·다신
  • 2017.11.21 09:56
  • 4
  • 6
Q.몸무게 분명늘었는데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
허리쪽과 배쪽이 바지가 전보다 헐렁해진 기분이에요
전보다 잘들어가는 느낌?
근데 눈바디로는 잘모르겠어요
근육이 늘었다고 하기엔 근력운동 거의 안하는데 ㅠㅜ
플랭크3분 하늘자전거 15~20분, 생활 운동으로 계단 오르기 계단이용시 반절은 런지 응용밖에 안했거든요
그냥 제 기분탓인걸까요?ㅠㅜ
  • inse
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몸무게는 변화가 없어요.
4 123 자두람복숭아랑
운동하는데 살이 찌는이유는 뭘까요?
3 241 윤수지민

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댓글 (3)

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정석
  • 모미momi
  • 11.21 15:11
  • 아랫분들 말씀처럼 플랭크 오래버티시기도 하구 생활운동만으로도 조금씩 근육량이 늘어나요:)
    근육량이 늘어서 몸무게가 는 거일 거에요^^
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정석
  • 자두람복숭아랑
  • 11.21 15:06
  • 플랭크 3분이면 진짜 훌륭하신거 아닌가요?
    저두 겨우 1분 버티거든요.
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다신
  • 건강한마담되기
  • 11.21 12:44
  • 플랭크 3분이면 많이 버티시네요.
    전 1분 겨우하는데.. 근육운동 하셨네요..근육생길만 해요..
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