어제 5분줄넘기 미니축구 10분 30분 발차기 10분은 품새 2장 했어요!! 칼로리는 얼마나될진 모르겠지만! 기초운동빼고 너무 즐거운 운동이라 멈출 수 가 없네요~ 왼쪽 엄지발가락이 피가나도 모를만큼 재밌고 관장님 선생님 모두 좋으신 분들이라 더 좋은것 같아요!! 하두 심장이 터질꺼 같이 운동해서 계단오르기에 대한 거부감도 사라지고 힘도 세지는것 같아서 좋습니다! 원래 덩치만 있고 힘이 없었거든요~ 효과적인 운동도 중요하지만 본인이 좋아하는 운동 찾는것도 중요한 것 같아요.
2
28
공감 1
신고 0
