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11월 22일 (음식 1335kcal, 운동 890kcal)
많이도 먹었다
하루종일 배부름...

20151207 다이어리 일기상세

성공 659kcal
1335/ 1324 kcal
890/ 220 kcal
아침식사587kcal(43.97%)
오랫만에 아침을 밥으로 든든히...
배부르다
바나나
46kcal
24kcal
케일
7kcal
청정원 우리팜 엘리
100kcal
현미찹쌀밥
174kcal
전복
79kcal
오뎅볶음
50kcal
감자두부된장국
84kcal
깻잎장아찌
11kcal
배추김치
12kcal
점심식사506kcal(37.90%)
현미찹쌀밥
174kcal
오뎅볶음
56kcal
[풀무원] 네컵 연두부
45kcal
감자두부된장국
77kcal
[풀무원] 올리브유 발사믹 드레싱
17kcal
계란후라이
69kcal
[청정원] 국산나주배로 저온숙성한 우리팜델리
68kcal
오후간식96kcal(7.19%)
[CJ] 오하루 자연가득 석류즙
30kcal
[돌체구스토] 카라멜 라떼 마끼아토
66kcal
저녁식사146kcal(10.94%)
하루한끼샐러드 (드레싱 포함)
35kcal
[동원] 리얼 크랩스
30kcal
맥반석 구운계란
62kcal
19kcal
운동890kcal
스트레칭
160kcal
플랭크
90kcal
마일리 섹시 레그 만들기
300kcal
복근운동
100kcal
레베카가슴라인지방불태우기
110kcal
레베카가슴운동
130kcal
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