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  • 포도대장·초보
  • 2017.11.22 22:47
  • 1
배에 항상힘주기
배에 항상힘주고있으면 배나오는게 좀 줄어들까요?
  • 포도대장
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운영자
  • 다신지킴이
  • 11.23 09:10
  • 안녕하세요. 다신 관리자입니다.
    배에 힘을 계속 주었을시 복부 다이어트에 도움이 됩니다.
    그러나 너무 무리하게 계속적으로 힘을 주었을시 자칫 몸에 무리가 갈수도 있으며, 정신적으로도 많이 힘이들수 있답니다.
    가벼운 운동으로 부터 시작해보시는게 좋을듯 합니다.
    감사합니다.^^
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