view-top

  • 두블링
  • 다신2017.11.23 10:32258 조회0 좋아요
  • 3
  • 2
  • 1
변비해결 케일주스

4일째 케일사과주스를 마시구있어요~
만성변비인데 1일1똥을 하네요~ㅋㅋ
그것도 완죤 쾌변ㅋㅋ 다이어트하고나서 변비가 더심했는데 이거마시고 완죤 조아졌어요~^^
케일:사과 비율은 1:3정도로 시작했는데 (케일4장에 사과반개정도) 마실만해서 케일을 6장정도로 바꾸고 오늘은 10장넣었어요 근데 10장은 좀 맛읍어서 사과추가했네요
아직은 무리였나봐요 전 위가 안좋아서 그저께부터는 양배추도 같이 넣었어요 전 아침 무거운게 싫어서 이렇게만 마시는데 바나나넣으면 든든할듯요 이소라씨는 키위도 넣던데..
제가 케일주스마실려고 시작한뒤 마니 알아봤는데요
딱히 케일이랑 사과랑 나쁜 야채.과일은 없더라구요
집에 자투리 채소 넣어서 마셔도 될듯요^^
변비 심한 다이어터분들 참고하시라고 한번 올려봐요^^
앗!!!케일은 쌈케일이 맛이나향이 제일 좋으데요~

프사/닉네임 영역

  • 두블링
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 두블링
  • 11.23 12:02
  • 빵구카 아침은 가볍게 먹구 배고프면 오전간식으로 고구마나 바나나를 먹어요.. 좀든든한게 좋으시면 주스에 바나나를 갈아서 드심 배불러요
    전 그렇게 먹는데 혹시 부족하시면 이거랑 다른거랑 같이드세요..긍데 꼭 공복에 이거 마셔보세요..진짜 대박입니다!!!!!!!
  • 답글쓰기
정석
  • 빵구카
  • 11.23 11:52
  • 케일주스만 1잔 먹나요?
  • 답글쓰기
정석
  • 빵구카
  • 11.23 11:52
  • 우와 저도 도전해봐야겠네요
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글