view-top

살은 어느정도 빠졌는데
살은 3개월 정도 운동해서 14키로정도 빠졌는데 인바디 체크해보면 체지방은 3키로 더빼고 근육은 5키로 늘리라는데 어플에서는 많이 먹으라고 나오는데 어떻게 하는게 좋은지 궁금합니다
  • 다이어트레드선
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 모미momi
  • 11.23 19:20
  • 그럴땐 단백질을 많이 드셔주시면 좋아요:)
    근육증량에는 단백질섭취가 필수니까요~
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글