view-top

  • Grace1117·정석
  • 2017.11.24 19:25
  • 2
11월 23일 (음식 1153kcal, 운동 222kcal)
운동 태만한 결과. 뱃살이 뽈록. 먹기도 많이 먹었고. 연말,명절,회식,외식이 무서워요 .. ㅠㅡㅠ

20151207 다이어리 일기상세

성공 440kcal
1153/ 1645 kcal
222/ 274 kcal
아침식사406kcal(35.21%)
콩나물국
 8kcal
잡곡밥
 129kcal
[뚜레쥬르] 빵속에 순우유
 185kcal
[망고식스] 망고&타피오카
 84kcal
저녁식사617kcal(53.51%)
안동찜닭
 256kcal
찐만두
 361kcal
야식130kcal(11.27%)
자색고구마
 65kcal
찐옥수수
 65kcal
운동222kcal
스쿼트
 52kcal
플랭크
 100kcal
레베카 날씬한배를 위한7분운동 복부
 70kcal
  • Grace1117
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

모두 열심히 합시다
0 71 dada45
이번에 체중감량 시작합니다.
0 35 yoshua

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글