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  • 3남매지킴이·다신
  • 2017.11.25 23:38
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11월 25일 (음식 1438kcal, 운동 540kcal)
많이 많이 먹었다
입 터졌네 ..ㅠㅠ
다시 또 쪼이자!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 206kcal
1438/ 1324 kcal
540/ 220 kcal
점심식사445kcal(30.95%)
콩나물국밥
 445kcal
오후간식475kcal(33.03%)
단감
 52kcal
순대
 57kcal
오징어튀김
 88kcal
고구마튀김
 81kcal
오뎅탕
 81kcal
[맥심] 카누 라떼
 116kcal
저녁식사438kcal(30.46%)
콩나물국밥
 267kcal
소 토시살
 171kcal
야식80kcal(5.56%)
[서울우유] 저지방우유
 80kcal
운동540kcal
스트레칭
 80kcal
플랭크
 90kcal
전신운동20분
 200kcal
2주 탄탄몸매 10분 운동
 170kcal
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