view-top

  • 뺘뺘기언니·정석
  • 2017.11.27 18:50
치팅데이 조심하기!!!
주말에 과식해서 다시 찐거 보고 충격받아서 하루종일 삶은계란 3개랑 닭가슴살 100g으로 버텼다ㅋㅋ헬스장가러 런닝머신 5분뛰고 5분걷고 그렇게 40분정도 하니까 땀이 많이 나길래 윗몸일으키기 팔굽혀펴기 스쿼트 런지 번갈아가면서 하고 집에 와서 뻗음ㅋㅋㅋㅋ오늘아침에 몸무게 줄어있어서 행복했어요!!! 이제 치팅데이라고 과식안할꺼야ㅠㅠ그 다음날이 너무 힘들어...😭
  • 뺘뺘기언니
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
11월 27일 (음식 1943kcal, 운동 198kcal)
0 61 마시마로84
이렇게 시작하면 꾸준히 할 수 있겠죠..?
0 37 타긴준

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글