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  • 졍졍51·초보
  • 2017.11.28 00:17
Q.식욕억제시키는법
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
아까 요요다이어트고민 올린 중2에요!점심때는 조금만 먹어도 괜찮은데 학교마치고 나면 참기 힘들더라구요ㅠㅠ억제시키는법 좀 알려주세요..
  • 졍졍51
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요요로 인한 다이어트고민
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댓글 (4)

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정석
  • 이브닝꼬로록
  • 11.28 00:41
  • 공복감이 생기면 걷잡을 수 없이 식욕이 생기니까 차라리 배고픔이 가실만큼만 자주먹는게 좋아요
    간식으로 견과류 한줌이나 소금간이 되지않은 삶은달걀(감동란x) 두세개 가지고 다니면서 배고플때 먹으면 과식이나 폭식을 줄일 수 있어요
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채택된 답변
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초보
  • 졍졍51
  • 11.28 17:24
  • 박경률 감사합니다!!
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초보
  • 졍졍51
  • 11.28 17:24
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • 박경률
  • 11.28 00:33
  • 그럼 점심을 조금만 드시고 학교 마치고 더 드세요
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