28일 공체. 조식.
어젠 첫째날 보다 공체가 무려500그램 올랐더라구요. ㅠㅠ
어늘은 도로 내려가있네요. 이노무 고무줄 몸무게.
조식은 시간이없어 빵에 요쿠르트. 카카오닙스 블루베리잼(집에서 만든건데 설탕없이 블루베리 왕창넣고 조렸더니 엄청 향이 진해요)
블랙커피 한잔.
오늘은 아침일찍 출근이에요. ㅎㅎㅎ연말이라 일이 많네요. 저녁에 일찍 퇴근하게 됨 요가 가고 싶지만 아직 미정이에요.
어늘도 지방을 활활 태우기 위해서 ....간바리마쑤~~~~~