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  • DIE___·입문
  • 2017.11.30 22:20
Q.집에서 할 수 있는 근력 운동 뭐가 있을까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
ㅠㅠ 잘 모르겠네용
  • DIE___
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초보
  • 은아랑
  • 12.01 08:46
  • 유투브에 보고 따라할수있는거 많더라구요 검색해보셔서 본인에게 맞는거 찾으세여
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지존
  • 젤리슈
  • 11.30 22:25
  • 스쿼트,레그레이즈,크런치,사이드밴드,플랭크 등 있습니다!!조금씩 늘리고 하시면 많이 안 힘들거에요.
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