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  • 옷걸이만들기
  • 정석2017.11.30 22:5861 조회1 좋아요
날씨가 춥네요
아침 쉐이크 한잔
오전간식 옥수수 스프
점심 고등어 두마리 밥 한공기
저녁 참치캔 1개 밥 한공기

운동
턱걸이 12개
푸쉬업 110개
런닝바이크 30분
복근20 분
오늘은 날씨가 추워서 이정도만했어요
감기 조심하세요!

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다신
  • forgetmenot41
  • 12.01 21:53
  •  와웅 신기하네용:) 새우가 넘 잘자랐네용 ㅎ 
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정석
  • 옷걸이만들기
  • 12.01 00:00
  • 꽃별처럼 네 새우키우시는 분에게 새우 새끼를 만들어요ㅎ저건 어미 새우에요ㅎ
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다신
  • forgetmenot41
  • 11.30 23:14
  • 오동통한 새우네요.. ㅋ 새우는안드신건가요 ㅎ?
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