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  • 다욧화연
  • 입문2017.12.01 00:2773 조회1 좋아요
11.30일 식단일기
아침 밸런스타이프+두유 205kcal
점심 알찬견과 1봉지
저녁 비빔밥과 귤3개
야식 소라빵(160kcal) 라면스낵(100kcl정도ㅠㅠ)+귤1개

저는 문제가 밤에폭식이에요...소화기관이 안좋아져서 건강하게먹어야되는데 밤만되면 병적으로 미친듯이먹어요ㅠㅠ그래도 오늘은 많이참았어요!!ㅠ

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입문
  • 띠내띠
  • 12.01 03:15
  • 저도요.... 야식을 너무 좋아해여..
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초보
  • sslooo
  • 12.01 01:03
  • 저랑 비슷하기네영 ㅠㅠ 저도 점심까지는 식욕없다가 저녁에 폭식하고 그럼 또 다음날 속안좋고ㅠㅠㅠㅠ
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