앞으로 10키로 남았다면, 운동 안하고 빼기는 힘들어요. 어제 어디프로 보니까 뇌를 많이쓰면 운동 안해도 다욧이 된대요.. 다만!! 상상할 수 없을만큼 뇌를 써야 한다고 하네요. 그 얘긴 잘 때 빼고는 뇌를 계속 써야한단 말이죠^^ 기본으로 쓰는 뇌 말고요~ 연습하면 힘들긴 하죠. 그래도 그건 매일 하는거니까 어느순간 몸에서 늘 하던거라 적응을 할거고 그러면 다욧 효과는 떨어지겠죠. 스트레스 받아서 살 빠진다면 그건 별개인 거구요. 운동도 똑같은거 오래하면 살안빠져요. 몸이 적응을 해서요~ 똑같은 이치죠.
다신
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