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  • 8kg남았다·초보
  • 2018.06.21 02:23
Q.생리 전 몸무게 증가일까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동을 다시 시작하고 식이도 다시 잡고 있는데 몸무게가 오히려 증가했네요. 매일 허벅지 둘레도 재는데 허벅지 둘레도 같이 늘었어요.
평소 몸무게가 56~56.5를 왔다갔다 했다면 근 5일 정도는 58~59 사이에서 왔다갔다 해요.
허벅지 둘레도 54.5~55였다면 지금은 56정도구요. 생리 전 증후군일까요?
  • 8kg남았다
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정석
  • 에스바디
  • 06.21 09:07
  • 생리전부터 몸이부어요~~저도 생리터지기 삼사일전인데 붓네요 ㅠㅠ
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다신
  • Elisechoi
  • 06.21 02:36
  • 생리 전에는 몸에 수분이 많으니까 그럴 수 있어요.
    아니면 운동을 너무 높은 강도로 하셨을수도....
    다이어트 초기에는 운동은 가볍게, 식이를 집중적으로 하시는게 효과가 더 좋아요 😊
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