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  • 비브1·초보
  • 2017.12.05 16:46
12월 05일 (음식 2262kcal, 운동 327kcal)
많이 먹었다.
ㄴㅏㄴ 디져야해!

20151207 다이어리 일기상세

실패 629kcal
2262/1567 kcal
327/ 261< kcal
아침식사1,095kcal(48.41%)
잡곡밥
 340kcal
쇠고기미역국
 177kcal
제육볶음
 381kcal
연근조림
 78kcal
더덕무침
 37kcal
미역줄기볶음
 82kcal
오전 간식281kcal(12.42%)
초코도넛
 281kcal
점심식사886kcal(39.17%)
[맘스터치] 케이준 양념감자(소)
 313kcal
[맘스터치] 화이트갈릭버거
 573kcal
운동327kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
 30kcal
스쿼트
 132kcal
크런치
 60kcal
조깅 달리기
 105kcal
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남학생 83kg >65kg 감량했어요ㅠㅠ
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