안녕하세요!
저는 10키로 정도 감량 후 요요로 8키로가 쪄버려서
극단적인 식단조절과 무리한 운동을 병행하고 있었습니다
그러던 중 갑자기 머리가 어지럽더니 쓰러진 날도 있었어요..건강에 위협을 느껴 당장 다이어트를 중단하고 죽을 먹으며 회복하고 있어요ㅠㅠ 이젠 적당히 먹으면서 적당히 운동해 천천히 예쁜 몸매 만들고 싶네요ㅠ무리한 다이어트하면서까지 몸을 상하게 했다니.. 정말 후회스럽네요ㅠㅠ이제는 맛있는 단백한끼 마시면서 건강한 다이어트 할 수 있도록 도와주세요😂😂
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