163cm 현재 50kg 이예요
뚱뚱하다는 소리 보다 사실 말랐다는 소리를 더 많이 들었어요
하지만 전 건강한다는 소리를 듣고 싶어 도전했습니다
식단 조절한지 1달 남짖 이제 조금씩 지쳐가지만 40의 나이에 저의 리즈시절을 꿈꿔봅니다.
불규칙한 식습관도 커피만 달고 살던 저의 생활패턴도 바껴가면서 요즘 건강해지는 절 느껴요
좋은 기회가 되어 체험히보고 싶어요
저의 리즈시절을 응원해주세요
얼마남지 않았지만 요렇게 글 남겨보면 오늘 아침도 힘내어 봅니다
11월1일 시작한 위의 사진과 어제 찍은 사진이예요
몸무게는 커게 변화가 없지만 체지방이 줄고 근육량의 변화가 오고 있습니다
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