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  • 이웅희
  • 지존2017.12.07 22:3355 조회0 좋아요
  • 1
12월 7잇 식단 및 운동

몸무게는 84로 증가했지만 지방이 늘어난 느낌은 아니네요 ㅎㅎ
단백질 꼬박꼬박먹어주고 잘먹어 준 근육이 커진느낌이 상당히 나는군요
인바디재러한번가봐야겠어요 ㅎㅎ

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  • 이웅희
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4 41 딸꽁뜰꽁

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댓글 (7)

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지존
  • 이웅희
  • 12.08 00:24
  • 러블리지유맘 나우푸드라고 해외배송해요 제약회사 큰것중 서계에서 손꼽히고 안정성도있어서 좋아요 1000미리짜리알약으로 하루 2알에서 3알 공복에 드셔야되요 아미노산 후순위라 제일마지막에 흡수되서 밥먹고먹으면 효과가없어서 자기전이나 일어난후 많이먹어요 그리고 운동전이랑 ㅎㅎ
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다신
  • 러블리지유맘
  • 12.08 00:01
  • 이웅희 오 대사량이 증가된다라면 근펌핑에도 도움되겠군요 엘카르니틴으로 지방연소를 해보려고한건데 다음 번 주문할때 해볼께요 아이허브는 건강제품은 한번에 6개만되서^^;혹시 엘아르기닌은 어디제품 드시는지 추천바래요!
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지존
  • 이웅희
  • 12.07 23:54
  • 딸꽁뜰꽁 아직은 무섭기도하고요 ㅎㅎ 눈바디 더좋아지면 도젆ㅎ
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지존
  • 이웅희
  • 12.07 23:53
  • 러블리지유맘 엘 카르니틴도 좋지만 엘아르기닌 섭취하세요!! 저혈압만이니면 좋아요 산화질소 효능도 몸에 좋구요 혈관확장해줘서 운동시 펌핑도잘되도 근회복좋고 대사량도 증가되요 ㅎㅎ
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지존
  • jw1021
  • 12.07 23:13
  • 인바디 많은 변화가 있을것 같네요! 진짜 운동 열심히 하셨으니 기대해도 될듯^^
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다신
  • 딸꽁뜰꽁
  • 12.07 23:06
  • 오우 느낌이 맞을거에요~~ 인바디 재보시고 기분좋게 인증샷 올려주세요^^
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다신
  • 러블리지유맘
  • 12.07 22:39
  • 오 근육증량된거라면 정말 좋겠어요!!
    저두 bcaa랑 코큐텐이랑 엘카르니틴 구매하려고 오늘 종일 아이허브 뒤졌어요^^♡저두 님처럼 활력넘치게 안아프게 운동하려구요^^♡
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