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  • 오늘도날씬하게·정석
  • 2017.12.09 08:16
12월 08일 (음식 940kcal, 운동 125kcal)
gm다이어트 4일째...
바나나가 포만감이 있단 말 누구의 생각이신지...
이틀째..채소의 날 이후로 두번째 고비였다..
후..잘 참았어..오늘도 잘해보자!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 504kcal
940/ 1583 kcal
125/ 264 kcal
아침식사228kcal(24.26%)
바나나
 148kcal
[서울우유] 저지방우유
 80kcal
점심식사353kcal(37.55%)
바나나
 353kcal
오후간식173kcal(18.40%)
[서울우유] 저지방우유
 80kcal
바나나
 93kcal
저녁식사186kcal(19.79%)
바나나
 186kcal
운동125kcal
보통 걷기
 125kcal
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