빠집니다! 처방하는데로 드시면 빠져요! 그런데 이제 거기서 영양소를 보면 탄.단.지 를 몇그람 먹으라고 나와있죠? 거기서 맞추기 힘들다면 단백질이라도 맞추려고 노력하면서 식사를 해보세요! 저는 굳이 다이어트를 하면 다이어트 식품을 먹어야해 는 아니라고 생각해요.. 다이어트 식품을 좀더 편리하게 하루 영양소를 맞추기 쉽게 나온것일 뿐이지 주변에 다이어트를 하기위해 맞춰드실수 있는 음식은 많으니까요! 그렇지만 먹고싶은것이 너무 짜거나 너무 달면 도움이 되지 않겠죠ㅜㅜ.. 중요한건 영양소예요:)
지존
1
102
공감 1
신고 0
