view-top

  • 코코코넛·입문
  • 2017.12.09 12:58
Q.그릭요거트가 다이어트에 안좋은가요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
그릭요거트에있는 유지방이 다이어트에 안조은가요??
변비땜에 자주먹는데..ㅜㅜ
  • 코코코넛
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

순수 100%통밀빵 사왔는데요!!
3 190 세균수
아침식단에 탄수화물양 적당한지 좀 봐주세요! (현재몸무게50kg)
2 188 막찍어도인생샷

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 치국평천하
  • 12.09 15:44
  • 사실 요거트라는 것은 우유를 가공해서 만든 것인데요. 우유에는 유당이라는 당이 있어 다이어트에는 그리 도움이 되진 않습니다. 그래서 제가 아는 보디빌더도 대회전엔 섭취하지 않죠. 하지만 저희는 일반인입니다. 보디빌딩 대회에서 근선명도와 최고의 몸을 만들기 위한 것이 아니면 요거트는 드셔도 됩니다. 저도 다이어터 인데요. 아침마다 요거트는 먹습니다^^.
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글