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  • 마츠모토Jun·정석
  • 2017.12.10 21:57
Q.기분때문에...
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
동생이랑 엄청싸웠어요..
그런데 제가 운동을해야하는데 기분도 꿀꿀하고 몸도 무기력해서 운동하기 싫은데 어뜩하죠....?
해야하기는해야하는데 너무 싫어요...
  • 마츠모토Jun
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초보
  • 운동쥬아
  • 12.10 22:03
  • 운동하기 싫으실땐 과감히! 쉬어주는 것도 나쁘지 않아요! 스트레스 받으면 오히려 다이어트에 독이라잖아요~ 하루 운동 안한다고 살이 불어나는것두 아니니~ 식단 잘 지키셨으면 하룻밤 자고 나면 그래도 조금 빠져있을 수 있어요! 경험담입니당~
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