수면 장애, 스트레스 등 여러가지 이유로 15kg 이나 살이 불었네요
원래 마른 적 없던 체질이라.... 안해본 다이어트가 없을 정도지만....
꾸준히 오래 하지를 못했어요...
굶는걸 하지 못해서~ ㅋㅋ
그러다 올 초에 한약의 도움으로 6kg정도 감량했는데....
다시 조금씩 찌고 있네요
굶는것도 못하겠고, 풀떼기만 먹는 것도 못하겠고...
과일은 당도땜에 살찐대고...
잘 체하고 위가 좋지않아 현미로 다이어트 하기가 힘들어서 죽으로 다이어트를 시도한적이 있었는데...
직장생활 하면서 매번 따로 만들어 먹기도 쉽지 않고
흰죽만 몇번 먹으면 도저히 안넘어가고....
그래서 또 포기했었어요 ㅠㅠ
칼로리도 낮고 여러가지 간편하게 먹을 수 있는
기죽지마 영양죽으로 다시 다이어트 시작해보고 싶네요~~
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