식단조절한지 한달하고 이주정도 됐고 저번달에도 뷔페 몇번다녀오긴했지만 계속운동해서 어제아침에 쟀응때 10키로정도 빠져있엌ㅅ어요 근데아침에 딱재고 요즘 디저트먹고싶은게 억눌려있어서 이만큼먹고 쿠우쿠우까지 다녀왔오요 ㅠㅠ운동은 어제 음식먹고 중간에 평소하는데로 했고 오늘은 더해야할거같은데 어떻게 해야할까요 ㅠㅠ먹을땐 행복했지만 오늘은 한 3키로 더 쪄있을거같고 다이어트중에 이렇게 폭식하는 사람응 저밖에 없겠죠 흑흑 디들 폭식한 다음날 어떻게 하시나요
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