view-top

  • 서니콩·초보
  • 2017.12.12 17:45
  • 1
Q.일주일씩 인바디를 재보려고 했는데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘 6일차인데 인바디를 먼저 재게 됬거둔요
보니까 골격량도떨어지고 채수분도 떨어지고 단백질도 떨어지고 체지방은 늘었어요
지금 물도 하루 3리터씩 먹는중이고 점심에는 닭가슴살도 먹규 있고 저녁에는 홈트레이닝을 하고 있는데 이렇게 결과가 나온 이유가 뭘까요,, 음식도 요즘은 하루에 천칼로리 안되게 먹고 잇는데 잘못 나왓을까요 ? 뭐가 문제인지 궁금핮니다 ㅠㅠ
첫번째가 처음 인바디 잰거구 두번째가 오늘 잰거예요
  • 서니콩
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

하루 당 권장량 넘는분들계세요?
0 87 inse
아예 밀가루를 끊어야 하나요?
2 132 db94530

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 서니콩
  • 12.12 20:40
  • 1번째는 점심먹고 30분? 지나서쯤 햇구 두번째는 네시오십분쯤 잿으니 밥먹고 세시간은 됫겟네여 ㅠㅠㅠㅠ 그래두 이렇게 달라질수 있나 싶네여 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 밥밍이
  • 12.12 20:22
  • 인바디 혹시 언제 재셨어요??
    보통 인바디는 운동 전에 식사 전에 되도록 아침에 재는게 정확하다고 해요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글