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  • 헤롱이♡·입문
  • 2016.01.20 23:24
Q.퇴근시간이 문제에요 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
출근 8시15분까지. 퇴근7시
7시가 되면 비교적 바로 퇴근할수있는데 12시에 점심먹고 7시간 공복상태였다가 집에가면8시라 너무 배가고파지네요.
그동안 퇴근하고 집에가서 늦은저녁을 먹다가 몸무게가...ㅠㅠㅠ


요번주부터 저녁을 안 먹기3일째인데요.
중간에 간식을 뭘먹야좋을까요 ...?
  • 헤롱이♡
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정석
  • 돼지냐사람이냐
  • 01.21 10:47
  • 한 4~5시쯤에 통밀식빵이나 과일 삶은계란같은거 드시는건 어떠하신지요??
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지존
  • 삉삉삉삉삉
  • 01.21 02:32
  • 저는 허벌라이프 먹습니다 ! 달걀2개드셔보는건어떠신지요 ..하루에달걀2개는먹어줘야하구
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초보
  • 구하
  • 01.21 01:21
  • 저는 데운우유 마시거나 시럽안들어간 라떼마셔요!:-)
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