view-top
  • 식이와체력
  • 지존2017.12.13 22:57118 조회0 좋아요
  • 3
12.13 운동


아침에 시간나서 스트레칭 2가지함

마일리 섹시레그 2일차!
그래도 어제 했다고 오늘은 좀 덜 힘들다ㅋㅋ
스쿼트 50개 연속으로 하면 자세 흐트러지고 다칠것같이서 25-영상 멈추고 푸쉬업20 이렇게 했더니 괜찮은 것 같음.

다 좋은데 운동하는데 시간 넘 많이 걸린다;;

프사/닉네임 영역
  • 식이와체력
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
현재 스펙과 목표
0 102 식이와체력

썸네일

+1
저녁 식사 & 그룹방 만듦!
0 107 식이와체력

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글