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  • 빼자건강하게
  • 정석2017.12.15 07:3577 조회0 좋아요
조금씩 무게가 줄고 사이즈가 줄고 있어요
매일 1000칼로리 이하로 먹으려고 하고
물은 3리터가 목표인데 2.3리터까지 먹고있고 서서히 늘릴려구해요
운동은 1000칼로리가 목표인데 700칼로리 정도네요

어려운 운동은 지금은 피하고있구요
익숙해지면 도전할 생각입니다
73.3에서 71.9 로 내려온것을 기념으로
짧게 적어봅니다
오늘도 다이어트 성공하세요

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댓글 (3)

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초보
  • 허브내음
  • 12.17 14:22
  • 화이팅^^
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초보
  • 용부인89
  • 12.15 09:12
  • 와 축하해요!!~~앞으로도 홧팅!!~^^//
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정석
  • 이꼬98
  • 12.15 08:06
  • 오ㅎㅎ 대단하세요🙄 저도 운동량 늘려야겠어요!!
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