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  • 부드드들
  • 초보2017.12.16 17:16185 조회0 좋아요
12일차 그저께 폭식했어요...ㅠ

총 3.2kg 뺐는데 그저께 뭐에 홀린 사람처럼 10시 넘어서 냉면 끓여먹고... 미쳤던 것 같아요ㅜㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다행히 바로 빼긴 했지만 다음날 아침에 진짜 아찔했어요ㅠㅠㅠㅠ 하루만에 1kg가 쪄서ㅠㅠㅠㅠ 그냥 포기할까 하다가 다시 맘먹고 계란 4개+아몬드 브리즈 한팩만 먹고 하루 버텼더니 빠지긴 하더라고요... 이제 정신 제대로 잡고 다시 해야겠어요

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정체기가 왔어요ㅜㅜ
6 169 48kg고
가입했습니당
0 14 구고고고

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댓글 (3)

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초보
  • catspaw
  • 12.17 21:49
  • 장기적으로 마음을 여유롭게 먹어보아요!
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초보
  • 나시크롭입자
  • 12.16 21:20
  • 굶거나 너무 적게먹으면 폭식이 오지 않나요???ㅠㅠ
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정석
  • 흑규규
  • 12.16 19:51
  • 헉 ㅜㅜ 의지 대단하세요 저도 어제 폭식했는데 운동을 빡세게 하신건가요?
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