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https://m.blog.naver.com/dnfl0311/221165528802안녕하세요!! 해낼것 입니당🙂
오늘은 제목을 요새 유행했던 대사로 시작해봤습니다 ㅋㅋㅋ
바로 이 짤이죠 😶
![](https://data.0app0.com/diet/Board/3292/wm_3291277_1513592049_1.jpg)
한번 웃고 가볼까해서 가져왔습니닿 헤헤
오늘은!!
전날 예고해드린대로!!
B.A.K.I.N.G 을 해보고자합니다 :)
글쓴이 본인은 요새 미니오븐을 사서, 이것저것 만들어보기 시작하는 베이킹취미가 생겼어요!!
저는 엄청난 🍞빵순이🍞 인데요!!
밖에서 사먹는 빵들은 버터,밀가루,설탕 등이 많이 들어가 있어서 칼로리때문에 항상 걱정이 많았어요 ,ㅜㅜ(물론 항상 먹었지만요 크크)
그래서 저는 집에서 쌀가루랑 에리스리톨을 이용해서 베이킹을 하고 있습니다 :)
쌀가루는 다들 뭔지 아실 것 같아서 에리스리톨을 잠시 소개해드릴까합니다!
바로 이 아이인데요!👇
![](https://data.0app0.com/diet/Board/3292/wm_3291277_1513592049_2.jpg)
관련 정보를 제가 샀던 쇼핑몰에서 캡쳐해왔습니다! 잠시 보실까요?
![](https://data.0app0.com/diet/Board/3292/wm_3291277_1513592049_3.jpg)
제가 샀던 가장 큰 이유는 역시 제일 아래 설명인 "0kcal"에 있습니다!!
본 제품을 베이킹에 사용하실때 주의하실 점이라면!
✅베이킹에 사용하시기 전에 믹서와 같은것을 이용해서 곱게 갈아서 쓰셔야합니다! 입자가 설탕보다 굵어요!
✅그리고 머랭과 같은 종류의 쿠키에는 사용하게되면 본 제품이 잘 녹지않아서 나중에 맛이없어져요 ㅜㅜ(뭐랄까..설탕이 녹지않고 그냥 씹힌다고해야하나요..)
그래서! 저는 요렇게 다이어터를 위한 베이킹을 해보려고 열심히 노력중입니다♡ 헤헤
오늘은 ! 그 첫 결과물로♡
매일두유 99.89와 함께하는 미니 동그란 식빵을 만들어보려고 합니다!
지금부터 함께 해볼까요? 꼬고고!↗️
💯준비물은?
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강력쌀가루 320g / 소금 4g / 설탕 10g / 오일 10g / 드라이이스트 5g / 💕매일두유 99.89 1팩💕 / 빵틀(원하는 모양대로)
💯 만드는 과정
step 1
👐쌀가루를 체에 칠 준비를 하고, 그램수를 정확하게 하기위해 저울도 함게 둡니다(이건 제 방식이니 따로 하고싶으신 분들은 편한대로 하세요!)
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요렇게 체로 쌀가루 320g을 탈탈탈~
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짜잔😶
![](https://data.0app0.com/diet/Board/3292/wm_3291277_1513592049_7.jpg)
Step 2
그외 가루 재료들을 그램수에 맞춰서 준비해주세요!
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Step 3
가루들을 쌀가루에 섞어줄것인데요!
여기서 주의점!!🚫
드라이 이스트와 소금과 설탕은 따로 넣어주고 쌀가루와 각자 섞은뒤 전체적으로 섞어줍니다!
그래야 드라이이스트가 제역할을 잘할 수 있다고 합니다!
요렇게!👇
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그다음으로 각자 쌀가루랑 먼저 섞섞~
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그리고 준비된 오일도 쪼르륵~
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Step 4
가장 중요한 스텝인데요 키키!!
사랑스러운 매일두유 99.89를 콸콸콸! 넣어줍니다♡
아이 좋아😚
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Step 5
자 이제 모듀 섞어주면서~ 팔힘을 이용해~ 반죽반죽##
저는 약 10분정도 열심히 해주었답니다😃
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그리고 이어서 랩으로 씌어주시구요!
저는 약 1시간 정도 발효를 했는데요!
각자 상태를 보시고 크기가 약 2배정도 되었다 싶을때 반죽을 눌러보시면, 반죽이 누른채로 다시 올라오지않으면 발효 끝!♡
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Step 6
발효된 반죽을 원하는 크기대로 나눠주시고~
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요렇게 밀대로 밀면서 가스를 빼주세요!!
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그리고 원하는 모양대로 틀에 넣어주시구요!
마지막 발효를 할텐데요!
제가 블로그를 찾아보면소 알게된 발효방법은!
전자레인지에 따뜻한 물을 넣고 2분정도 돌린 후에,
거기에 반죽을 넣어주시면 발효가 잘된다고 하네요 :)
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저는 약 20분정도 했어요! 빵틀 높이에서 약간 낮은 만큼 빵이 발효되면 되는것 같아요! 개인차가 있을 수 있으니 시간은 참고만 해주세요♡
Step 7
이제 오븐에 넣어줍니다!
저는 예열한 오븐에 180도로 약 30분정도 구워주었답니다🙂
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Step 8 - 완성
짜잔😲 요렇게 빵이 완성되었네요!
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어떠세요? 먹음직스러워 보이나요? 🤔
저는 개인적으로 빵이 겉은 바삭바삭하고 안은 부드럽고 쫄깃쫄깃해서 정말 맛있게 먹었어요!!
그리고 추가적으로,
요렇게 매일두유 99.89와 함께 먹으니 더 궁합이 잘맞더라구요♡
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칼로리를 따로 말씀드리고 싶었는데, 쌀가루가 따로 칼로리 측정이 안되서 정확한 칼로리를 말씀못드리는 좀 죄송합니다 😢
하지만 설탕이 ZERO KCAL 라서 아마 칼로리 자체는 낮을 것이라고 조심스리 예측해봅니다♡
지금까지 매일두유 99.89와 함께한 해낼것의 🍞동그란미니식빵🍞 이었습니다♡ 읽어주셔서 감사합니다♡
다음에는 또 어떤걸로 체험후기를 쓸지 벌써부터 고민이되네요♡