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  • 오늘도날씬하게·정석
  • 2017.12.18 18:39
12월 18일 (음식 1164kcal, 운동 560kcal)
다여트 19일차..
노력만큼 되질 않네요..섣부른 판단이겠죠..
허탈한 마음에 오늘은 과자에도 손을 대었답니다..그냥 참지만은 않으려구요..즐겁게~^^
낼부터 목표를 한달 단위로 끊어 세워보려구요..
다이어터님들 모두 힘내세요!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 715kcal
1164/ 1583 kcal
560/ 264 kcal
아침식사241kcal(20.70%)
잡곡밥
 161kcal
김치찌개
 60kcal
[롯데] 스카치캔디 세가지맛
 20kcal
점심식사362kcal(31.10%)
김치찌개
 90kcal
잔멸치볶음
 43kcal
메추리알조림
 84kcal
잡곡밥
 145kcal
오후간식343kcal(29.47%)
[맥심] 오리지널 커피믹스
 50kcal
포테이토 크리스프 바비큐맛
 293kcal
저녁식사218kcal(18.73%)
TIME 스트로배리 웨하스
 165kcal
[네스카페] 네스카페수프리모커피믹스
 53kcal
운동560kcal
스피닝
 560kcal
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0 79 mjt****
12월 18일 (음식 896kcal, 운동 915kcal)
1 49 김후시

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  • mjt****
  • 12.18 18:38
  • 홧팅
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