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  • @꾸준히@·초보
  • 2017.12.20 16:27
Q.다리풀어주는법ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
스쿼트를 시작했는데 허벅지 진짜 터질꺼같아여ㅋㅋㅋ
어떻게 조금이라도 풀어주는방법 없을까요??ㅠ
  • @꾸준히@
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초보
  • 0힝구0
  • 12.20 17:38
  • 저는 줄넘기 하고나서 강하나 스트레칭 해요! 그냥 주물러주기도 하구요. 스트레칭 해주면 다리가 엄청 시원해지더라구요:)
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