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  • 설계자·초보
  • 2017.12.21 00:18
Q.저녁 운동후 깔라만시vs물
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 회사를 다니면서 6시쯤에 밥을 먹고
일주일...대부분 9시 퇴근을 해서 운동을 하러가는데요
9시30분부터 대략 1시간 30분??정도를 운동을 하거든요..그 후에 깔라만시를 먹으면...몸에 좋은지
해로운지 모르겠어요...그냥 물을 먹을까요 깔라만시를 먹을까요??
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