이건폭식증인거같아요 5개월이상 무리하지않고 운동하면서 건강하게 조금씩 근육을늘리다가 한달전쯤부터 아 살을빼야겠다해서 야식끊고 아침먹어가면서 운동했더니 복근생기고 2.1키로나 빠졌더라구요 그리고 한이주전쯤 친구들을만난후로부터....맘을놓은건지 내일부터라면서 계속먹기시작하는데
한번먹으니 내일못먹는단생각인지 한 5000칼로리는 먹는거같구요 과자는정말못멈추겠아요 한봉지먹고 다른거찾고..배부르고 토할거같으면서도 먹어요.과자한 네봉지 빵4종류 다먹음 떡 아이스크림 하... 매번후회하면서먹구요 운동도 안갑니다 눈뜨면 가야지하면서 저녁되면 아..내일갈까 이러는게 일주일...원래는 먹으면 운동은더하고그랫는데....
어쩌죠 삼키로가쪄버렸습니다.....도와주세요 다들어떻게하시나요 하 다음날이면 양을줄이려고 더 안먹는데 배고파서 힘들어요..
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