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12월 21일 (음식 794kcal, 운동 525kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 531kcal
794/ 960 kcal
525/ 160 kcal
아침식사323kcal(40.68%)
[파리바게뜨] 이탈리안파스타 샐러드
285kcal
메론 머스크
38kcal
오전 간식4kcal(0.50%)
아메리카노
4kcal
점심식사270kcal(34.01%)
[포켓샐러드] 훈제오리 샐러드
138kcal
[CJ] 프레시안오리엔탈드레싱
43kcal
오렌지
44kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
45kcal
오후간식99kcal(12.47%)
[뚜레쥬르] 아이스 아메리카노
5kcal
허쉬 초콜릿 칩 싱글 쿠키
94kcal
저녁식사98kcal(12.34%)
[베스틱] 닭가슴살 소시지 매콤치즈맛
98kcal
운동525kcal
런닝머신 달리기
128kcal
스쿼트
57kcal
런지
17kcal
플랭크
75kcal
크런치
18kcal
보통 걷기
230kcal
  • kyong2222
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