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  • 너구리봉봉·초보
  • 2016.01.21 21:48
01월 21일 (음식 857kcal, 운동 215kcal)
20160121

20151207 다이어리 일기상세

아침식사128kcal(14.94%)
찐고구마
 128kcal
점심식사610kcal(71.18%)
느타리버섯볶음
 79kcal
도라지무침
 87kcal
오뎅국
 81kcal
생선까스
 10kcal
양배추
 31kcal
닭봉
 253kcal
[오뚜기] 닭볶음탕양념
 15kcal
닭가슴살
 54kcal
오후간식2kcal(0.23%)
[롯데] 자일리톨껌
 2kcal
저녁식사117kcal(13.65%)
귤
 117kcal
운동215kcal
런지
 105kcal
복싱 권투
 60kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트)
 50kcal
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01월 21일 (음식 2040kcal, 운동 360kcal)
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