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01월 21일 (음식 1094kcal, 운동 709kcal)
20160121

20151207 다이어리 일기상세

아침식사190kcal(17.37%)
호밀식빵
176kcal
맥심모카골드 부드러운블랙믹스
14kcal
점심식사383kcal(35.01%)
잡곡밥
148kcal
고등어구이
189kcal
콩나물무침
21kcal
총각김치
25kcal
오후간식54kcal(4.94%)
54kcal
저녁식사467kcal(42.69%)
짬뽕밥
147kcal
탕수육
192kcal
군만두
128kcal
운동709kcal
런닝머신 걷기
30kcal
런닝머신 걷기
114kcal
덤벨 아령운동
39kcal
바벨 프론트 레이즈
96kcal
줄넘기(세트)
160kcal
배드민턴
270kcal
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