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  • 쀍뿕훑햛·초보
  • 2017.12.23 16:20
Q.보상데이에 뭘먹어야ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
보상데이때 먹고싶은건 많은데 그것들 다 먹었다간 다시 살찔가같아요ㅠㅠ 뭘 먹어야 할까요ㅠㅠ
  • 쀍뿕훑햛
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댓글 (3)

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지존
  • 뷰뷰S2
  • 12.24 09:45
  • 저는 보상 때 처음엔 한식 정식 먹고 그러다가 아무음식이나 1인분 먹고 운동 조금 더 하고 그랬어요!
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초보
  • 채레엍
  • 12.24 00:46
  • 보상데이때는 그냥 맘편히 드시고싶은거드세요!! 그날을 즐겨야죠 괜한 보상데이가 아니니까요 그렇다고 폭식,과식은 안돼는거알져?
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정석
  • 마츠모토Jun
  • 12.23 17:31
  • 정말정말땡기는것을 일단 드시고 다음치팅데이때 다른것을 드시고 차근차근드셔보는것은 어떨까요? ㅎㅎ
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