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hmhope·입문
2017.12.24 22:04

Q.허리 사이즈 줄이는법좀

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

허리사이즈 줄이는 운동 이 뭔가요

궁금해서

운동 추천좀!!!

허리 핏이 살지 안아서

hmhope
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공복운동에 대해ㅜ

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혼밥러
12.24 23:55
허리핏은 확실히 옆구리 운동들이 도움이 많이 되는거 같아요! 홈트 들어가면 옆구리 군살잡는 운덩 이런거 보실수 있는데 그중에 맘에드는거 골라서 하루 5~10분씩 하시면 정말 일주일만 하셔도 조금씩 효과가 보이실거예요! 더군다나 허리라인은 운동으로 비교적 변화가 크다고 생각되서 빠른 변화를 보실수 있을거같아요:) 이와 병행해서 식단도 조절하시면 효과가 더 크겠죠!! 응원합니다♡
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