식단은 집에 한우농가인 시댁에서 온 한우가 냉동실에 많은 관계로 소고기 기름 제거하고 100g, 장보기 귀찮아 집에 유일하게 있는 야채로 한망 가득 있는 양파 반개 그리고 한박스 사둔 사과 한개로 당분간 가려구요. 
아마 여기서 양파 떨어짐 야채만 바뀌지않을까 싶어요. 

아침에는 밤새 아기때메 자다깨다를 반복해 좀비상태인지라 돌체구스토 캡슐커피 한잔은 포기 못해서 딱 한잔만 마셔요. 아메리카노나 에스프레소로......

너무너무 배고프거나 간식이 당길땐 한봉에 10칼로리이고 과즙과 곤약으로만 성분구성된 곤약젤리 한봉 먹어요.

나이가 낼모레 40이다보니 영양제 하루라도 거르면 몸에서 힘듦이 느껴져서 종합비타민&미네랄, 칼슘&비타민D3, 은행잎 추출 성분인 혈액순환개선제, 염증개선제인 식이유황등 4알을 먹고 아침공복에 L 카르티닌 1알 자기전에 전신효소 1알 먹어요. 

화장품은 돌 전 아기 키우시는 분들은 다들 그러시겠지만 아기랑 같은거 발라요. 안그럼 아기랑 부비부비하다 아기 알러지 올 수 있어서......

운동은 따로 안하구요. 9살 7살 5개월 애 셋 육아와 살림으로 체력소진 중입니다. ㅜㆍㅜ

동종요법 약 투여는 아이허브에서 구매한 HCG1234로 아침 8시, 오후4시, 밤12시에 열방울 해서 5분이상 머금고 삼켜요.

어젯밤 엄청난 허기를 느꼈지만 미지근한 물 마시며 잠을 청했는데 몸무게가 훅 줄었네요.

73kg에서 시작

P2D1 72.5kg -500g 총 -500g

P2D2 72kg -500g 총 -1kg

P2D3 70.4kg -1.6kg 총 -2.6kg


정체기없이 쭉 풀라운드 성공하길 기원하며 오늘도 내일도 화이팅!