신고하는 이유는 무엇인가요?
* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.
나름 칼로리를 생각해서 만들어봤습니다.
팬에 물과 파스타 재료,토마토소스를 넣어 두껑 덮고 끓이기만 하면 끝인 초간단 요리에요.
혼자 먹는 점심이다 보니 대충 만들었어요.
오징어로 단백섭취! 야채로 배불리! 파스타는 칼로리 높아서 50그램만 넣었어요.
빵을 좋아해서 뺄 수가 없어서 요즘 바케트 자주 먹어요.
게시글 목록
+1
댓글 (4)
최신순｜등록순｜공감순
비밀
공개글 등록
신고 사유를 선택해주세요.
함께 읽으면 도움되는 글
칼럼다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
4
269
공감 0
신고 0
