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11월 29일 (음식 850kcal, 운동 424kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1126kcal
850/ 1863 kcal
424/ 311 kcal
아침식사302kcal(35.53%)
카카오닙스
15kcal
아보카도
168kcal
[매일] 바이오 플레인 요거트
26kcal
바나나
93kcal
점심식사282kcal(33.18%)
찐고구마
110kcal
삶은 계란
77kcal
[매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질
95kcal
오후간식85kcal(10.00%)
산과들에 모닝너츠 블랙에디션
85kcal
저녁식사181kcal(21.29%)
키위
54kcal
방울토마토
15kcal
닭가슴살
109kcal
양상추
3kcal
운동424kcal
체스트프레스
38kcal
체스트플라이
24kcal
랫풀다운머신
39kcal
백익스텐션
40kcal
바벨숄더프레스
40kcal
덤벨 킥백
34kcal
크런치
21kcal
런닝머신 걷기
142kcal
플랭크
46kcal
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