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  • 다이어트펭펭
  • 지존2017.12.28 07:4843 조회0 좋아요
12월 26,27일 식단 - 반성합니다...

요즘 2일에 한번씩 올리네윰 ㅠ 그것도 지각으로다가...
식단만 풍성하고 운동은 없이....
그리고 식단바에 계속 실패가 뜹니다 ㅠㅠ
반성하는 하루 되겠습니다...

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댓글 (12)

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지존
  • 다이어트펭펭
  • 12.28 16:02
  • 러블리지유맘 ❤❤❤
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다신
  • 러블리지유맘
  • 12.28 16:01
  • 한번해보쟈 네 우리 더 건강해져요! 홧팅!!
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지존
  • 다이어트펭펭
  • 12.28 15:50
  • 러블리지유맘 넹~~^^ 조언듣고 간식 개념을 바꿔야겠네요!! 조언 정말 감사드려요^^ 연말모임이 슬슬 끝날 조짐이 보입니다 ㅎㅎ 다시 파이팅해야죱^^ 같이 더 건강해져용~♡
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다신
  • 러블리지유맘
  • 12.28 15:48
  • 한번해보쟈 허억 차라리 아몬드 3박스였다면 더 좋았을텐데^^;평소 식생활에서 부족한 영양소를 간식으로 드셔주시는게 가장 좋아요! 홧팅!!
    제가 아프다보니 아프신분들 보면 얼마나 힘들지 잘알아서 님은 그냥 지나치질 못하겠어요^^;;
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지존
  • 다이어트펭펭
  • 12.28 15:46
  • 러블리지유맘 러블리님도 고생많으시네욥 ㅠ 아몬드,당근,고구마,토마토 참고하겠습니다. 크리스마스에 카스테라를 3박스나 받았어욥 ㅎㅎㅎ 계속 먹어도 남아있네요 ㅎㅎ
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다신
  • 러블리지유맘
  • 12.28 15:41
  • 한번해보쟈 저두 2형당뇨라... 자주먹어줘야해요 안그럼 저혈당와서... 아몬드나 당근 고구마 토마토 등 이런종류로 먹어주는것도 방법이세요 자세히 보니 빵을 자주 드시는것같기도해요^^;;
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지존
  • 다이어트펭펭
  • 12.28 15:39
  • 러블리지유맘 아마 운동이 없어서 그런가봐요 ㅎㅎ 스타일이 소식으로 자주먹어야하는 스타일이기도 하구욤^-^ 진심어린 걱정 진심 감사드립니다 ㅠㅠ
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다신
  • 러블리지유맘
  • 12.28 15:37
  • 한번해보쟈 헉 길게되어있는데 실패로 뜬다니.. 암튼 잘드시기로 하셨다니 다행이에요 살빼는것도 살찌우는것도 환자가 건강해지려고하는것도 모두 다이어트라고 하는거랍니다 무조건 적게먹는것이 아닌 적당히 먹어가며 아시죠? 홧팅! 이번 항암치료는 많이 힘겹지않으시길 바래요 꼭!!
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지존
  • 다이어트펭펭
  • 12.28 15:35
  • 러블리지유맘 기간은 3년잡혀있어요^^ 1월부터 항암치료라 ㅋㅋ 한주동안 잘먹을 예정입니다 ^-^ 걱정해주셔서 감사해윱!!^^
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지존
  • 다이어트펭펭
  • 12.28 15:34
  • 딸꽁뜰꽁 아 그런가영?^-^
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