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12월 27일 (음식 1440kcal, 운동 431kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 452kcal
1440/ 1753 kcal
431/ 292 kcal
아침식사383kcal(26.60%)
쌀 흑미 현미
176kcal
카레
78kcal
양념고추장아찌
52kcal
삶은 계란
77kcal
오전 간식89kcal(6.18%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
50kcal
39kcal
점심식사407kcal(28.26%)
쌀 흑미 현미
176kcal
카레
105kcal
양념고추장아찌
34kcal
갓김치
29kcal
호두멸치볶음
63kcal
오후간식255kcal(17.71%)
찐고구마
130kcal
[정식품] 베지밀B, 베지밀비
125kcal
저녁식사306kcal(21.25%)
[삼립] 로만밀 통밀식빵
135kcal
양상추
11kcal
삶은 계란
77kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니
3kcal
키위
54kcal
카레
26kcal
운동431kcal
스트레칭
150kcal
사이클
200kcal
런닝머신 걷기
81kcal
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