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  • 365다이어트!
  • 정석2017.12.29 14:42156 조회0 좋아요
  • 1
저녁분칼로리까지다먹었네요ㅠ

어제의 폭식으로 1키로쪘다 하루좀덜먹어 몇백그램의감량....하 몸무게를 매일재지않는게나을까요ㅠ

아 그리고전 12월 24일에다이어트시작해서 아직20일넘게남아있답니다 저번글에서 물어보셔서ㅎ

아 요즘 스트레스 받는일많아 단게 땡겨 프로틴바로
칼로리다채워요ㅠ
스트레스받아 막몇개먹고나면 하루치 칼로리끝..
진짜 식단도걱정이고 다이어트강박증 걸릴듯해요.
조언부탁드려요

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댓글 (9)

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댓글리스트

다신
  • 프리스탈
  • 12.30 15:48
  • 365다이어트! 그러시군요.><저는먹는걸포기못해서~.ㅋㅋㅋ
    그나마운동은즐기는편이예요~.^^*
    얼른이사끝나고파잇팅하세욤~!!!
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정석
  • 365다이어트!
  • 12.30 14:32
  • 프리스탈 제가 운동을 진짜....싫어하기도하구 요즘은 회사에 이사준비로ㅠ 운동은 못하고있어요. 이사가 꽤 스트레스네요.ㅠ
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정석
  • 365다이어트!
  • 12.30 14:31
  • okoge2020 응원감사합니다. 네 조금 편하게맘먹도록 노력할게요
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정석
  • 365다이어트!
  • 12.30 14:30
  • Momof3 오 동지님♡우리 언능 앞자리수 바꿔바요!!
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정석
  • 365다이어트!
  • 12.30 14:30
  • 힝향 그럴까요ㅠ 그게나으려나...
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다신
  • 프리스탈
  • 12.29 18:08
  • 음섭취칼로리가적으시네요.
    좀더먹고운동량을늘려보심은어떠신지요?
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다신
  • okoge2020
  • 12.29 15:56
  • 음. 하루에 드시는 칼로리가 높지는 안은데요. 몸무게는 천천히 빠지니 넘 스트레스 받지마시고 단탄지 챙겨드세요.
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다신
  • Momof3
  • 12.29 15:48
  • 처음 보는 분이네요. 저도 몸무게 비슷해요. 스트레스 받지 마시고 요요 안오도록 같이 빼요. ^^
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다신
  • 힝향
  • 12.29 15:01
  • 너무 스트레스 받으시면 일주일에 한번 체중체크하는것도 좋을꺼 같아요-‘
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